O mnie

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo‑behawioralną. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w Łodzi oraz online. Na co dzień pomagam osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, kryzysami życiowymi oraz zaburzeniami odżywiania.

Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w szkole rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo‑Behawioralnej oraz posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo‑Behawioralnego PTTPB (nr 1408). Odbyłam także zaawansowane szkolenie w terapii dialektyczno‑behawioralnej (DBT) oraz Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, po którym uzyskałam tytuł specjalisty leczenia zaburzeń odżywiania. Obecnie jestem w trakcie kursu z terapii schematu pod kierownictwem Jędrzeja Kosewskiego.

Doświadczenie zdobywałam m.in. na Oddziale Psychiatrii Młodzieżowej CSK UM w Łodzi, w Fundacji Interwencji Kryzysowej i Pomocy Psychologicznej oraz w innych placówkach oferujących pomoc psychologiczną. Pracowałam z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz osobami chorującymi psychicznie, prowadząc konsultacje, terapię i wsparcie w kryzysie. Od 2017 roku szkolę studentów psychologii i kierunków pokrewnych oraz psychologów w obszarze pomocy psychologicznej.

W pracy terapeutycznej opieram się głównie na terapii poznawczo‑behawioralnej (CBT) oraz terapii schematu. Ważne jest dla mnie, aby relacja terapeutyczna opierała się na akceptacji, szacunku i współpracy – wspólnie z Tobą definiujemy cele terapii i krok po kroku pracujemy nad zmianą.

Prowadzę psychoterapię stacjonarnie w gabinecie w Łodzi oraz psychoterapię online dla osób, które preferują tę formę kontaktu lub mieszkają poza Łodzią.

Pracuję przede wszystkim z osobami dorosłymi doświadczającymi:

• zaburzeń odżywiania,
• zaburzeń lękowych,
• zaburzeń nastroju,
• zaburzeń osobowości,
• kryzysów życiowych,
• trudności w relacjach partnerskich,
• trudności w radzeniu sobie z emocjami,
• perfekcjonizmu.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo‑Behawioralnej oraz członkiem ISST (International Society of Schema Therapy). Regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów oraz poszerzam kwalifikacje na szkoleniach i konferencjach, aby oferować pomoc opartą na aktualnej wiedzy naukowej.

Jestem również współzałożycielką Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej „(nie)Schematyczni", w którym wspólnie z terapeutami poznawczo-behawioralnymi i terapeutami schematu tworzymy przestrzeń do skutecznej pomocy psychologicznej i psychoterapii: www.nieschematyczni.pl